山中湖 湖畔でヨガ

今年の夏は暑いですね。随分久しぶりの投稿になってしまいました。

6/30 ~ 7/1 の1泊2日で、2年ぶりに山中湖ダンスキャンプへ参加しました。

雨を心配しましたが、今年は梅雨明けが早く山中湖で朝ヨガしました。

朝の柔らかな陽ざし、湖に吹く微風、湖の静かな波の音、本当～に、気持ちよかったです。

日常から離れ、心からリラックスできました。やはり、自然の中でのヨガは最高でした。

まだまだ、暑い日が続きそうですが、ご自身の内側を見つめつつ心身ともに健康に過ごしましょう。