木々の芽吹く季節

今日はこどもの日、ゴールデンウィークもそろそろ終わり明日からお仕事の方も多いのではないでしょうか。

ここ数日は風の強い日もありましたが、緑が目にやさしい、気持ちの良い季節になりましたね。

木々の芽吹く季節、冬眠から目覚めた動物たちのように、身体を伸ばしたくなります。

様々なポーズでリンパの流れをよくし、体内のエネルギー（気）が自由に流れるように、そして深い呼吸でリラックスできるように、すっきりと目覚めるような感覚を感じられるように、春から夏に向けてご自分なりのヨガをしましょう。